Seafood merupakan makanan yang banyak disukai oleh orang di seluruh dunia. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa fakta unik mengenai seafood? Berdasarkan Info Viral.
Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang seafood yang mungkin belum banyak diketahui:
- Seafood dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung Makan seafood dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung karena mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung. Omega-3 dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke.
- Oyster adalah salah satu seafood yang paling tinggi kandungan zinc-nya Oyster atau tiram merupakan jenis seafood yang kaya akan zinc, mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, dan menjaga kesehatan kulit.
- Beberapa jenis seafood dapat membantu meningkatkan kesehatan otak Beberapa jenis seafood seperti salmon, tuna, dan sarden mengandung DHA dan EPA yang baik untuk kesehatan otak. DHA dan EPA dapat membantu meningkatkan fungsi otak, konsentrasi, dan memori.
- Shrimp merupakan jenis seafood yang paling banyak dikonsumsi di dunia Shrimp atau udang merupakan jenis seafood yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Di Indonesia sendiri, udang merupakan salah satu seafood yang paling populer dan sering diolah menjadi berbagai macam hidangan lezat.
- Ikan Paus bukanlah seafood yang umum dikonsumsi Meskipun ikan paus merupakan hewan laut yang besar dan populer, namun tidak termasuk dalam kategori seafood yang umum dikonsumsi. Hal ini disebabkan oleh keberadaan ikan paus yang dilindungi oleh undang-undang internasional.
Baca juga : Rekomendasi-Rekomendasi Seafood Enak Yang Harus Dicoba
Itulah beberapa fakta unik mengenai seafood yang mungkin belum banyak diketahui.
Selain lezat, seafood juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk menikmati seafood dengan cara yang sehat dan seimbang.
